「アロマって種類が多いからよくわからないな」「嫌いなにおいだったらいやだな」
確かに、アロマって香りの種類が多くてどれを選べばいいか分からなくなってしまいがちですよね…。
「せっかく購入するならお気に入りのものを見つけたい！」と思っているあなたに、アロマの香りの種類をご紹介します。
アロマは、フローラル、柑橘、樹木、樹脂、オリエンタル、ハーブ、スパイス、と大きく7つに分かれています。
それぞれの香りの特徴も気にしてみてください！
フローラル系
フローラル系は花のような香りを持っていおり、甘い、優しい、柔らかいなどの、女性らしさや、優雅さを感じさせる印象があるでしょう。
フローラル系のアロマはストレスを軽減し、心身の緊張をほぐす効果があるとされており、リラックスしたいときにはおすすめです。
ラベンダー
ラベンダーの香りは非常に人気があります。
フローラルの甘さがありながらも、ハーブのようなすっきりとした香りも合わせ持っています
リラックスやストレスの軽減に効果的な香りであり、就寝前に匂いを嗅ぐことで睡眠の質の向上にもつながります。
ローズ
ローズは主にバラの花びらから摘出される芳香成分によって構成されています。
イメージとしては甘く、バラの上品で華やかさが際立つ香りです。
リラックス効果はもちろん、女性ホルモンのバランスを整える働きがあるとされているため、女性特有の悩みへの効果も期待できます。
ゼラニウム
こちらは、ローズのような香りを漂わせる品種でもあります。
しかし、甘いバラのような香りの中にも、さわやかなグリーンのフレッシュさも感じられる香りです。
心を穏やかにし、ストレスを軽減する効果があるので、落ち着きたいときにはおすすめです。
柑橘系
柑橘系のアロマは清涼感があり、親しみやすい印象を持たせてくれるでしょう。
また、さわやかでフルーティな香りが特徴で、リフレッシュをしたいときや気分を明るくしたいときにおすすめです。
スイートオレンジ
スイートオレンジは、万人受けしやすい香りといえるでしょう。
みずみずしいオレンジのフレッシュな甘い香りで、すっきりさと甘さのバランスが取れた香りです。
心をリフレッシュさせる効果や、ポジティブな感情を持たせてくれる効果があります。
レモングラス
レモングラスの香りは、明るく、さわやかな印象を与えてくれるでしょう。
レモンに似たさわやかな香りと草っぽいハーブの要素もあり、香りの中にも深みがあります。
さわやかな香りが脳を活性化させるのを助けてくれるため、集中したい時におすすめです。
マンダリン
マンダリンは甘く柔らかい、温かみが感じられます。
柑橘らしい甘酸っぱい香りと甘いフローラルの香りを感じられます。
抑うつ的な気分を明るく変えるような働きもあるため、気分を変えたい時や、いらいらした時にもおすすめです。
樹木系
樹木系のアロマオイルは落ち着いた、清々しい印象を与えてくれます。
ウッディ系の香りはまるで、森の中にいるような心地のよさを演出してくれるので心を落ち着かせてくれます。
ユーカリ
ユーカリはさわやかな印象を与えてくれます。
清涼感のあるハーブのようで、鼻をスーッと抜けていくようなすっきりとした香りです。
鼻をスッと抜けていくので鼻づまりにも効果があります。
シダーウッド
シダーウッドはウッディな香りで安心感や温かみを感じる事が出来ます。
木の種類によって香りが異なりますが、どれも森林浴を思わせる木の香りが特徴的です。
自然の中にいるような香りによって、緊張をほぐし落ち着くことができるでしょう。
サイプレス
サイプレスは森林浴をしているような爽やかさを感じる事が出来ます。
ヒノキやスギのようなウッディな香りにハーブが加わったような香りです。
森を感じさせる香りは緊張や気持ちの高ぶりを冷静に沈めてくれるでしょう。
樹脂系
樹脂系の香りは樹木系と似ていますが、落ち着きを感じる印象です。
重めの、甘い香りが特徴でもあります。
ミルラ
こちらは没薬樹（ミルラ）の樹液から採取されます。
香りは独特で、濃厚で甘さもある中で、スモーキーなお香のような香りを楽しめます。
ヨガや瞑想などの集中したい時やリラックスしたい時におすすめです。
フランキンセンス
フランキンセンスは穏やかなウッディな香りを持っています。
スモーキーでお香の香りといわれることがありますが、ほのかに柑橘系を感じる香りとなっています。
精神的な混乱をやわらげ、集中力を高める助けをしてくれるでしょう。
ベンゾイン
ベンゾインは、甘い香りが特徴的です。
バニラを思わせるような甘い香り、その中にスパイシーさを感じる温かみのある香りです。
あまい香りが心に温もりを与え、リラックスした状態にしてくれるでしょう。
オリエンタル系
オリエンタル系はエキゾチック系とも言われます。
個性的な香りが特徴でミステリアスな印象を与えるでしょう。
ジャスミン
ジャスミンはやや強い香りを持っています。
女性らしい甘く華やかな香りではありますが、爽やかさもあります。
不安や恐怖を和らげ、自身を持たしてくれる香りでしょう。
イランイラン
イランイランの香りは甘く濃厚なことが特徴です。
「官能的」と表現させることもあり、フローラルの香りとオリエンタルの香りが合わさって、ミステリアスといえるでしょう。
心を落ち着かせたり、ホルモンバランスを整える効果があるでしょう。
サンダルウッド
サンダルウッドは甘い香りの中にも、静かで穏やかな印象を持つでしょう。
ウッディの香りの中に、上品な甘さやお線香に似た香りがするでしょう。
緊張や不安を和らげる鎮静作用が期待できます。
ハーブ系
ハーブ系のアロマは爽やかで清涼感のある印象を与えてくれます。
スッキリとしたグリーンな香り、薬草のようなスパイシーさ、など気持ちをリフレッシュさせるのに効果的です。
ペパーミント
ミントの代名詞ともよばれ、クールな爽やかさの香りとなっています。
スーッとした清涼感のある香りでガムや歯磨き粉などにもよく使われる、親しみある香りです。
眠気を覚ましたり、頭をスッキリさせる時におすすめです。
タイム
タイムのアロマは種類や品種によってさまざまな香りがあります。
ひとまとめにはできませんが、爽やかでスパイシーな香りがするでしょう。
脳を活性化してくれる香りでもあるので集中したい時などにおすすめです。
ローズマリー
ローズマリーは甘さが控えめでさっぱりとしているでしょう。
青々とした若草や若葉のようなグリーンを感じる事が出来る香りです。
爽快感は数あるハーブの中でもトップクラスなので気分を変えたい時におすすめです。
スパイス系
スパイス系のアロマは、刺激的で大人っぽい印象を与えてくれるでしょう。
少し刺激的で、エキゾチックな魅力を演出してくれる香りでもあります。
シナモン
シナモンはホっとする安らぎを与えてくれるでしょう。
スパイシーながらも甘い香りが特徴です。
心を温めるような、甘い香りなので寒い季節にもおすすめです。
クローブ
クローブの香りは力強く、エキゾチックな印象を持つでしょう。
スパイシーで刺激のある香りの中にほんのりと甘さを感じられる香りです。
刺激的な香りによって、気分を変えたり、リフレッシュするのにおすすめです。
ジンジャー
ジンジャーはスパイシーで温かみのある柑橘系の香りです。
ピリッとした香りの中に、レモンのような柑橘系の香りを感じる事が出来ます。
心の不安や何かを始める時の後押しをしてくれるような、気力の向上に効果があるでしょう。
精油とアロマオイルの違い
気になる香りは見つかったでしょうか？
まだまだ種類はたくさんあるので、自分の好きな香りを見つけてみてください！
ところで、精油とアロマオイルの違いはご存じですか？
これから、精油とアロマオイルの違いについてご紹介するので、購入するときの参考にしてください！
精油
精油はエッセンシャルオイルとも呼ばれています。
こちらは、植物の花、葉、果皮、樹脂などから抽出された天然由来100％のものを指します。
香りを楽しむ以外にも、マッサージやスキンケアなどの多様な用途で使用され、天然で高品質なので10mlで1,000円～10,000円以上するものもあります。
アロマオイル
アロマオイルは、合成香料やキャリアオイル、エタノールなどで希釈されたものを指します。
また、人工の化学物質も入っている可能性があるため、肌への塗布はおすすめできないず、香りを楽しむものとして使用されています。
精油よりも比較的安価で数百円～となっています。
おすすめの楽しみ方
実際に購入したら、香りを楽しんでみましょう！
ここからは、香りを楽しむ方法をご紹介します。
コットンやティッシュに忍ばせる
コットンやティッシュペーパーに精油かアロマオイルを1～2滴ほどたらし、折りたたんで楽しむ方法です。
こちらを、直接肌に触れないように枕カバーの内側に忍ばせることで、就寝時に香りを楽しみながらリラックスすることができます。
就寝時だけでなく、日中でも近くに置いておくことで手軽に香りを楽しむことができます。
アロマストーンを使う
アロマストーンは、アロマオイルや精油をしみ込ませて香りを楽しむアイテムです。
アロマオイルや精油を数滴たらして置いておくだけでいいのでお手軽ありり、火や電気を使う必要がないので安心して使用できます。
アロマストーンの形にもいくつか種類があるので気に入ったものを見つけてみてください。
蒸気を利用する
マグカップなどにお湯を入れ、そこに精油やアロマオイルを数滴たらし、その蒸気の香りを楽しむ方法です。
香りがすぐに広がるので、今すぐに香りを楽しみたい時にはおすすめです。
しかし、お湯を使うのでやけどに注意することと、誤飲には気を付けてください。
アロマを楽しみながら、おうちで過ごす時間をもっと充実させたい方はこちらもどうぞ！
好みの香りを見つけてみよう
好きな香りは見つかったでしょうか？
アロマの香りは、リラックスしたい時や気分を変えたい時、集中したい時など、様々なシーンで使用することができます！
ぜひ、お気に入りの香りを見つけてみてください！
